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健康枕，是指有一定预防和治疗疾病作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎和腰椎等作用的健康型枕头。

并可能可以预防多种疾病。

健康枕其作用原理一般为物理原理，包括新型材料、磁能、生理弧度造型等。是指通过枕头的形状、高度、枕头的材质等来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等作用。对人体颈椎具有物理结构康复理疗和自然牵引娇姿的作用。

一般意义上，填充天然植物芳香或者配伍中药材作为枕芯的药物枕头，不属于健康枕的范畴。

以记忆棉为材料的颈枕，具有吸震、减压、慢回弹、记忆功能等特点，能够记忆人体头颈部曲线结构，自动塑形，完全贴合人体颈椎，使人们在睡眠中始终给予颈椎最佳承托力，从真正意义上做到“血管0压力”，达到缩短入睡时间，改善睡眠质量、调节血压、消除颈椎病痛，预防心脑疾病的功效。目前市场上也有很多记忆棉型健康枕，像枕医生健康枕都是由这种材料制成的。

采用名贵药材为枕芯的健康枕，药物经呼吸道吸入，刺激头颈的皮肤感受器，调整兴奋和抑制过程，放松脑神经，起到镇静助眠作用，适用于各种失眠症，特别对健忘，入睡难，多梦，彻夜不眠等有显著改善。

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