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白胡椒粉
发布时间：2024-08-01 21:05
1用料
| 材料 |
用量 |
| 白胡椒 | 30克 |
| 生粉 | 3克 |
2做法
| 1. 烧热铁锅，把白胡椒倒入锅中干炒，直到有胡椒跳起为止。 |
| 2. 炒香的胡椒和生粉一起，放入搅拌杯打碎。 |
| 3. 在热好的铁锅内，倒入磨好的胡椒粉再次翻炒均匀，离火，放凉后用瓶子装起密封即可。 |
[1]
3食物营养成分
| 食物名称 | 白胡椒粉 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 378 千卡 |
| 蛋白质 | 10.1 g |
| 脂肪 | 6.4 g |
| 水分 | 12 g |
| 碳水化合物 | 70.1 g |
| 灰分 | 1.1 g |
| 钠 | 4 mg |
| 镁 | 80 mg |
| 磷 | 140 mg |
| 钾 | 60 mg |
| 钙 | 240 mg |
| 锰 | 4.45 mg |
| 铁 | 7.3 mg |
| 铜 | 1 mg |
| 锌 | 0.9 mg |
| 维生素B1（硫胺素） | 0.02 mg |
| 维生素B2（核黄素） | 0.12 mg |
| 烟酸（烟酰胺） | 0.2 mg |
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