百科详情
柠檬酱
发布时间:2024-07-22 08:30

1菜品特色
口味:酸甜
类型:饮品/甜品
烹饪时间:廿分钟
难度:简单
2做法
主料: 柠檬汁80~100ml 鸡蛋3大个
配料: 无盐黄油56克 香草精1茶匙
辅料: 砂糖100克
制作步骤
1.准备材料
2.黄油提前切小块,放至室温
3.柠檬榨汁(80~100ml)都可以
4.只取柠檬汁,不要里面的果肉哦~
5.鸡蛋入大盆
6.打匀后放入全部砂糖
7.再打匀后放入所有柠檬汁,打匀
8.做一锅热水隔水放上柠檬酱,继续用中火加热,并不断搅拌(大约10分钟)
9.10分钟后拿出(很厚的糊状)
10.放入黄油和香草精,搅拌到黄油融化均匀
11.确保保鲜膜的质量后,用保鲜膜贴着柠檬酱覆盖一层(为了不让酱料最上面生成一层皮),放凉后放冷藏保存
12.随吃随取
3营养价值
柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬酱就是其中的一种。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
4食物营养成分
食物名称 | 柠檬酱 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 283 千卡 |
蛋白质 | 0.6 g |
脂肪 | 5.1 g |
碳水化合物 | 62.7 g |
不溶性膳食纤维 | 0.2 g |
钠 | 65 mg |
镁 | 2 mg |
磷 | 15 mg |
钾 | 11 mg |
钙 | 9 mg |
铁 | 0.5 mg |
铜 | 0.3 mg |
锌 | 1.3 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.02 mg |
免责声明:凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
网站也是有底线的