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柠檬酱

发布时间:2024-07-22 08:30

1菜品特色

口味:酸甜

类型:饮品/甜品

烹饪时间:廿分钟

难度:简单

2做法

主料: 柠檬汁80~100ml 鸡蛋3大个

配料: 无盐黄油56克 香草精1茶匙

辅料: 砂糖100克

制作步骤

1.准备材料

2.黄油提前切小块,放至室温

3.柠檬榨汁(80~100ml)都可以

4.只取柠檬汁,不要里面的果肉哦~

5.鸡蛋入大盆

6.打匀后放入全部砂糖

7.再打匀后放入所有柠檬汁,打匀

8.做一锅热水隔水放上柠檬酱,继续用中火加热,并不断搅拌(大约10分钟)

9.10分钟后拿出(很厚的糊状)

10.放入黄油和香草精,搅拌到黄油融化均匀

11.确保保鲜膜的质量后,用保鲜膜贴着柠檬酱覆盖一层(为了不让酱料最上面生成一层皮),放凉后放冷藏保存

12.随吃随取

3营养价值

柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬酱就是其中的一种。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

4食物营养成分

食物名称 柠檬酱
含量参考 约每100克食物中的含量
能量 283 千卡
蛋白质 0.6 g
脂肪 5.1 g
碳水化合物 62.7 g
不溶性膳食纤维 0.2 g
65 mg
2 mg
15 mg
11 mg
9 mg
0.5 mg
0.3 mg
1.3 mg
维生素B2(核黄素) 0.02 mg
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